Портал с ресурси за преводачиПортал с ресурси за преводачи

  • Начало
  • Инструкции
    • Езикови правила в българския език
    • Стилистични указания
    • Професионален преводач
    • Работа с преводачески софтуер
  • Уебинари
  • Уъркшоп
    • Индивидуална консултация
  • Блог
  • Новини
  • Контакти

Как да избегнем разсейване вкъщи докато работим

Как да избегнем разсейване вкъщи докато работим
Надя Рангелова
вторник, 02 март 2021 / Публикувана в БЛОГ

Как да избегнем разсейване вкъщи докато работим

Колко шум има около вас зависи от това дали работите в собствен кабинет или в общото пространство у дома. Всеизвестен факт е, че преводачите имат нужда да работят в тишина, без разсейване, което може да идва от шум от други стаи, включен телевизор, музика и детски глъч. Не всеки може да си позволи отделен кабинет и често пъти преводачите са принудени да се съобразяват с обкръжаващата ги обстановка. За тези, на които се налага да работят в шумна среда, добър вариант са шумозаглушаващите слушалки. Дори работата на музикален фон може да е много ефективна за някои преводачи като средство да заглуши останалия обкръжаващ шум. Често пъти е въпрос на обучение на членовете на семейството да не ви безпокоят по време на работните ви часове.

Как да избегнем разсейването вкъщи докато работим

Освен шумовете, съществуват и други източници на разсейване – интернет, социални медии, игри. Ето защо сега ще ви предложа и няколко помощника, които ще ви помогнат да контролирате времето си.

Помощници, които ще ви покажат къде губите времето си

Съществуват програми, които могат да ви помогнат да видите къде губите времето си по време на работа и така да си наложите рестрикции. С тях можете например да засечете колко време губите в социалните медии.

ManicTime е софтуер за автоматично проследяване на времето, който следи използването на приложения и уеб страници. Проследяваните данни помагат на потребителите да следят времето, изразходвано за различни проекти и задачи. Можете да го изтеглите от тук https://www.manictime.com/

С приложението Cold Turkey можете да блокирате нежелани сайтове, социални медии, игри. https://getcoldturkey.com/

Да наложите контрол над времето ви за работа понякога е трудно, но не е невъзможно, въпрос е на навик и сила на духа. Както знаете, повторението води до навик, така че старайте се всеки ден да се абстрахирате от телефона си по време на работа и го използвайте само, когато ви търсят чрез обаждане. Добър вариант е да си правите почивки, през които да преглеждате известията на телефона си и да определите точно време за тази дейност, например 5 минути на всеки час.

Практика „тотален фокус“

Как да избегнем разсейването вкъщи - Практика на тотален фокус

Опитайте се да си наложите практиката на тоталния фокус. Навикът да разхвърляте вниманието си е смърт за вашата продуктивност. Помнете, че привикването ви към дигиталните прекъсвания може да ви струва цяло състояние – финансово, когнитивно, енергийно, физически и духовно. Наложете си да защитавате своите активи фокусираност, физическа енергия, сила на волята, талант и време. Представете си, че се намирате в балон, който ви предпазва от обкръжаващия ви свят. Съставът му е пропусклив и само вие решавате какво може да премине през него и кои дейности вие ще допуснете до себе си. Всичко негативно и токсично ще спира на входа. Всеки ден, когато започвате работа, влизайте в този балон, в който цари позитивна обстановка. Тя ще ви изпълва с креативност, енергия, щастие и чувството, че работата, която вършите, е обществено значима. Пространството, в което работите, определя продуктивността ви. Повтаряйте си, че вашата работа е от първостепенна важност. Бъдете професионалисти.

  • Tweet
Tagged under: Работа от вкъщи като преводач

МОЖЕ ДА ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Регистрация на преводач в портали за работа
Регистрация на преводач в портали за работа
Работа от вкъщи като преводач - благословия или проклятие
Работата от вкъщи като преводач – благословия или проклятие
Как да подобрите качеството на своите преводи
Как да подобрите качеството на своите преводи – практически съвети

Най-ново в блога

  • Топ 12 к ласация с филми за преводачи

    Топ 12 филми за преводачи

    Класацията на my.Oltrans.bg за най-добри филми ...
  • Годишна данъчна декларация

    Защо е важно и какво е необходимо да се подаде годишна данъчна декларация, когато сте работили на граждански договор

    Зададохме най-важните въпроси, които касаят под...
  • Индивидуална консултация

    за работа с Trados Studio Можете да се възползв...
  • Ребрандиране на Турция

    Ребрандиране на Турция на Turkiye

    ООН приеха желанието за ребрандиране на Труция ...
  • Употреба на дефис

    Дефис – малко тире

    Какво е дефис Малкото тире или дефис е непункту...

Етикети

Езикови правила Кандидатстване по проект Професионална компетентност Работа от вкъщи като преводач Работа с преводачески софтуер Стилистични указания качествен контрол
  • Политика за поверителност
  • Общо споразумение
  • Политика за бисквитките
  • Контакти

© 2021. Всички права запазени. "Олтранс" ООД

TOP